Сеанс телесно-ориентированной психотерапии (ТОП) – это индивидуальная работа в контакте с Вашим телом, его ресурсными и проблемными зонами. Телесный подход очень экологичен, он позволяет достигать желаемого, менять свою жизнь с учетом интересов окружения человека, его близких и родных.
Телесно-ориентированная психотерапия помогает:
- выйти из кризисной ситуации, преодолеть сомнения, осознать свои ценности и наметить новые цели;
- эффективно использовать ресурсы и возможности организма;
- управлять своим состоянием в критических ситуациях;
- научиться быстро восстанавливать работоспособность;
- прийти к пониманию собственного тела;
- достичь гармонии в интимной жизни;
- повысить свою стрессоустойчивость.
Телесно-ориентированная психотерапия особенно эффективна для профилактики:
- психосоматических заболеваний;
- неврозов;
- последствий психических травм;
- посттравматических, стрессовых расстройств;
- депрессивных состояний.
|
