день здоровья

family25 НОЯБРЯ с 10:00.

МАМА, ПАПА, Я -

ЗДОРОВАЯ СЕМЬЯ!

Открытые уроки, Игры, Розыгрыш абонемента, Скидки, Фиточай…

ЧТО ВАС ЖДЕТ В ЭТОТ ДЕНЬ:

хореография10, 11:00   ХОРЕОГРАФИЯ для САМЫХ МАЛЕНЬКИХ 3 - 4 года, 5 - 6 лет (Юлия Чернобаева 

Приучаем ребенка смотреть на мир открытыми глазами, с радостью относиться к спорту, с вниманием к здоровью, прививаем любовь к танцу и активной жизни!

Разминка, разогрев всех групп мышц
Растяжка на коврике, постановка корпуса
Изучение позиций ног классического танца

10, 11:00   BODI SCULPT (Карина Газизулина)

похудениеИнтенсивный силовой функциональный жиросжигающий тренинг. Прорабатываем все группы мышц, тренируем сила, выносливость, координация, гибкость. 
 
Разминка, предварительный стрейчинг 
Силовой функциональный блок
Завершающая растяжка

10, 11:00   ГИМНАСТИКА для ПОЗВОНОЧНИКА  - ЦИГУН (Елена Борисова)

цигун 1Восстанавливает здоровье спины и шеи, возвращает свободу движений, активность и радость жизни, избавляет от боли в любой области позвоночника (дискомфорт из-за скованности движений, ломоты, онемения в спине и шее).
 
Упражнения для восстановления здоровья спины и шеи
Чудо – точки для быстрого снятия боли в спине
Массаж почек для увеличения жизненной энергии

для пожилых12:00 СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА "ЗДРАВА" (Иван Ражев )

Развивает легкость движений, выправляет осанку, укрепляет мышечный корсет, активизирует кровообращение в суставах, восстанавливает подвижность.

Работа с суставами рук и ног
Работа с позвоночником

12:00    ВОСТОЧНЫЙ ТАНЕЦ - МАМЫ + ДОЧКИ (Марина Хабарова)

восток детиПриглашаем всех окунуться в удивительный мир  Belly Dance. Королевская грация и эфирное очарование доступны  всем, кто хочет развить пластику тела, рук, стать привлекательнее и увереннее в себе!

Презентация завораживающего арабского танца
Разучивание танцевальных связок
Связки в разных восточных направлениях

13:00    СЕМЕЙНАЯ ГИМНАСТИКА - Папы + Мамы + Детки (Инесса Каплай)

Прямой контакт ребёнка со взрослыми, избавляемся от собственных страхов, учимся доверять друг другу, развиваем и укрепляем мышцы всего тела.

йога с малышомРазминка
Партерная растяжка и гимнастика
Весёлые парные игры для детей и взрослых

 13:00    ЛЕКЦИЯ «Грамотный подход к похудению» (Карина Газизулина) 

 Основы грамотного подхода к тренировкам и рекомендации по сбалансированному питанию

аэробика 2Главные ошибки в похудении
Почему мы толстеем
Какой способ похудения наиболее комфортный для нашего организма?

13:30    БАЛЕТНАЯ  ГИМНАСТИКА (Юлия Чернобаева)

Более легкая форма классического танца, направленная на улучшение осанки, фигуры и пластики.

Разогрев
балетЭкзерсис у станка и на коврике
Растяжка

10 - 15:00 ДЕГУСТАЦИЯ КИТАЙСКОГО ЧАЯ

15:00    РОЗЫГРЫШ 8-ми часового  АБОНЕМЕНТА

 

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ: 200 руб.

Предварительная запись обязательна!
 

БОНУСЫ ДЛЯ УЧАСТНИКОВ: 

удивление1)   Скидка 10%  на абонементы  (только заявленные занятия).

2)   Скидка 10% на товары из шерсти, кашемира верблюда и яка производства Монголии.

3)   Розыгрыш 8 - ми часового абонемента.

4)   Дегустация китайского чая.

чай5)   Детки - ВХОД СВОБОДНЫЙ!

С СОБОЙ: удобная одежда, не сковывающая движение, вторая обувь, блокнот, ручка.

Приходите сами! Приглашайте друзей и близких! 
У нас душевная атмосфера и профессиональный подход! 
Мы рады всем и каждому!
 
И так,
25 НОЯБРЯ с 10:00  ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ
family 470х240
 
АДРЕС:  г. Кемерово, ул. Красная 19 «А» (вход с торца, есть вывеска)
 
Подробнее узнать о том, что ждет Вас в этот день, можно у сотрудников ОЦ «Эликсир»
или по тел.: 39-60-55,   8-923-614-80-08
 
www.eliksir-centr.ru
ВКонтакте: vk.com/eliksircentr
 
galka Индивидуальный подход
к каждому клиенту
galka 100% положительные
эмоции после посещения
galka Профессиональные
тренеры
Магазин
 
Приглашаем в наш МАГАЗИН – МАГАЗИН подарков для себя, для близких, друзей, коллег, МАГАЗИН на разные поводы и случаи. Целебные эликсиры, экстракты, пилюли, средства ароматерапии и наружного применения от компании «Ли Вест», помогающие сохранять здоровье, красоту и молодость. Широкий выбор качественных, теплых, полезных изделий из шерсти и пуха верблюда, яка производства Монголии. Узнать подробнее
(3842) 39-60-55
Кемерово, ул. Красная, 19А
e-mail: elena1_67@mail.ru
Наверх