ПУТЕШЕСТВИЯ по СИБИРИ!
НАБОР В ГРУППЫ! Подробнее ЗДЕСЬ: ПУТЕШЕСТВУЙ С НАМИ
Удивительные, неповторимые дни в самых интересных местах Сибири. Полное погружение в атмосферу места и времени...
21 сентября ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ!
Вы сможете прийти к нам и побывать на каждом из лучших занятий всего за 100 руб.
Открытые уроки, розыгрыш абонементов, акции, скидки, ароматный чай
– всё это для вас! А в конце дня Вас ждет
ПРИЯТНЫЙ БОНУС
Узнай здесь АБОНЕМЕНТ в ПОДАРОК!
Запись обязательна!
Внимание, в этот день действует АКЦИЯ - ПРИВЕДИ ПОДРУГУ!
Возможна дополнительная скидка, да, и
ВСЕ СКИДКИ СУММИРУЮТСЯ!!!
Хотите сэкономить на абонементе? Воспользуйтесь скидками! У нас их очень много!
В летний период, решив прийти на занятие, пожалуйста, сделайте предварительно звонок,
уточните расписание по тел. 39-60-55, 8-923-614-8008.
Расписание проведения фитнес-тренировок, танцевальных занятий и школы телесных практик.
Фитнес - зал
| Время | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота |
|---|
| 10:00 |
|
|
|
|
|
Растяжка
(Солдатова
Екатерина)
|
| 11:00 |
|
|
|
|
|
Hot Iron
(Карташова
Жанна)
|
| 12:00 |
|
|
|
|
|
Живот,
ягодицы,
бедра /
TWERK
новички
(Хоботова
Ангелина)
|
| 13:00 |
|
|
|
|
|
Восточный
танец
новички
(Хабарова
Марина)
|
| 14:00 |
|
|
|
|
|
21 сентября
(1 занятие -
100 руб.)
|
| 17:00 |
|
|
|
|
|
| 18:00 |
Pilates
(Карташова
Жанна)
|
Body Balance
(Царегородцева
Екатерина)
|
|
Power mix
(Солдатова
Екатерина)
|
Body Balance
(Царегородцева
Екатерина)
|
| 19:00 |
Strong By Zumba
для похудения
(Баева Наталья)
|
Zumba Fitness
(Баевы Ирина и
Наталья)
|
Strong By Zumba
для похудения
(Баева Наталья)
|
Zumba Fitness
(Баевы Ирина и
Наталья)
|
Стретчинг
(Царегородцева
Екатерина)
|
| 20:00 |
Best fit
(Кофейникова
Ирина)
|
Стретчинг
(Царегородцева
Екатерина)
|
Best fit
(Кофейникова
Ирина)
|
Восточный
танец
новички
(Хабарова
Марина)
|
Best fit
(Кофейникова
Ирина)
|
| 21:00 |
|
|
|
|
|
|
Танцевальный зал
| Время | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота |
|---|
| 08:30 |
|
|
|
|
|
Цигун / Тайцзи
индивидуальное
занятие
(Борисова
Елена)
|
| 09:30 |
|
|
|
|
|
|
| 12:00 |
|
|
|
|
|
Классический
танец / Балет
опытные
(Рябинина
Галина Павловна)
|
| 12:30 |
|
|
|
|
|
| 13:30 |
|
|
|
|
|
Балетная
гимнастика
(Рябинина
Галина Павловна)
|
| 15:00 |
|
|
|
|
|
|
| 17:00 |
Классический
танец / Балет
новички
(Рябинина
Галина Павловна)
|
|
Классический
танец / Балет
новички
(Рябинина
Галина Павловна)
|
Балетная
гимнастика
(Рябинина
Галина Павловна)
|
Фламенко
новички
(Помыткина
Оксана)
|
|
| 17:30 |
Фламенко
новички
(Помыткина
Оксана)
|
|
| 18:00 |
Power mix
(Солдатова
Екатерина)
|
Восточный
танец
(Хабарова
Марина)
|
Современная
хореография
3 - 6 лет
(Костюкова
Мария)
|
|
| 18:30 |
Hot Iron
(Карташова Жанна)
|
Hot Iron
(Карташова
Жанна)
|
|
| 19:00 |
Здоровая спина
(Карташова
Жанна)
|
Pilates
(Карташова Жанна)
|
Восточный
танец
(Хабарова
Марина)
|
|
| 19:30 |
Классический
танец/Балет
опытные
(Рябинина
Галина Павловна)
|
Классический
танец / Балет
опытные
(Рябинина
Галина Павловна)
|
|
| 20:00 |
Живот, ягодицы,
бедра/
TWERK
новички
(Хоботова
Ангелина)
|
Живот, ягодицы,
бедра/
TWERK
новички
(Хоботова
Ангелина)
|
Восточный
|
|
| 20:30 |
|
| 21:00 |
|
|
|
|
|
|
Школа телесных практик
| Время | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота |
|---|
| 08:00 |
|
|
|
Йога
(Елисеев
Александр)
|
|
|
| 08:30 |
|
|
|
(Долбина
Ирина)
|
| 09:30 |
Цигун –
сосуды и сердце
/ Тайцзи
(Борисова Елена)
|
Йога
новички
(Ражев Иван)
|
Цигун –
/ Тайцзи
(Борисова
Елена)
|
Йога
новички
(Ражев Иван)
|
Цигун –
/ Тайцзи
(Борисова Елена)
|
| 10:00 |
|
| 10:30 |
| 11:00 |
|
|
|
|
|
Суставная
гимнастика
"Здрава"
(Ражев Иван) |
| 12:00 |
Гимнастика для
позвоночника
и суставов
(Борисова Елена)
|
|
Гимнастика для
позвоночника
и суставов
(Борисова
Елена)
|
|
|
|
| 13:00 |
|
|
|
|
|
|
| 17:30 |
|
|
|
|
Релаксация /
Телесная терапия
- программа
Антистресс
(Борисова Елена)
ЗАПИСЬ!
|
|
| 18:00 |
Цигун – для шеи,
позвоночника,
суставов рук и ног
/ Тайцзи
(Борисова Елена)
|
Современная
хореография
3 - 6 лет
(Костюкова
Мария)
|
Суставная
гимнастика
"Здрава"
(Ражев Иван)
|
Цигун –
сосуды и сердце
/ Тайцзи
(Борисова Елена)
|
|
| 18:30 |
|
| 19:00 |
|
Цигун / Тайцзи
индивидуальное
занятие
(Борисова Елена)
|
|
| 19:30 |
Крия Йога
(Ражев Иван)
|
Йога
Александр)
|
Йога
(Лесенкова
Маргарита)
|
Йога
Александр)
|
|
| 20:00 |
|
| 20:30 |
|
|
| 21:00 |
|
|
|
|
|
|
|
