Zumba в Кемерово

...оригинальная танцевальная фитнес-вечеринка

Для классов Zumba® характерны экзотические мотивы, положенные на зажигательные латиноамериканские и международные ритмы.

Вы обретаете форму и энергичность, прежде чем заметите это!

Движения просты в исполнении, эффективны и невероятно зажигательны.

Урок Zumba® – это зумба-вечеринка! – построен на сочетании быстрых и медленных ритмов. Программа Zumba® – это танцевальный фитнес программа.

Сочетает в себе принципы аэробики и интервальной тренировки – это так называемая прерывистая тренировка. Предлагаемые танцевальные элементы - это простые движения, а также прекрасная тренировка для всех групп мышц. Позволяет проработать ягодицы, ноги, руки, корпус, мышцы пресса, укрепить самую важную мышцу нашего тела - сердце! Zumba способствует укреплению сердечно-сосудистой системы и поддержанию общего тонуса мышц.

Тренировка дарит атмосферу праздника, вечеринки. Помогает раскрепоститься как новичкам, так и продвинутым «зумбистам».

Простота движений и зажигательная музыка — вот что привлекает в данном направлении фитнеса миллионы людей по всему миру.

• Это просто, это весело, это эффективно! Приходите и почувствуйте это сами! Понедельник, пятница – 20:00

Вы забудете про тренировку, Вы просто растворитесь в ритме и приведете себя в форму.