Многовековой опыт народной медицины Китая воплотился в простую, но мощную практическую систему оздоровительной гимнастики – цигун.
- Достоинства цигун неисчислимы: молодость и долголетие, внутренняя сила боевых искусств и чудодейственное сознание, - лишь малая часть того, что человек приобретает от регулярных занятий.
Особенно полезна практика цигун для тех, кто не имеет возможности уделять много времени занятиям физкультурой и спортом.
Цигун:
- Повышают жизненный тонус, помогают в работе и творчестве
- Позволяют наслаждаться чистотой мыслей, свежестью сознания, душевным покоем, хорошим настроением и быстро восстанавливаться после трудового дня
- Снизить дозировки приема лекарств, а иногда и вовсе отказаться от них
- Увеличивают запасы жизненных сил человека, его выносливость, улучшают рефлексы и деятельность головного мозга
Цигун – это и искусство правильно дышать. Медленное глубокое дыхание не только обеспечивает бесперебойное и плавное снабжение энергией, оно способствует спокойному и ясному мышлению.
Заниматься цигун рекомендовано, когда есть:
- Нарушения сна
- Повышенная раздражительность
- Усталость и потеря интереса к жизни
- Сложно делать свободные вдох и выдох
- Противопоказаны силовые нагрузки
- Творческий кризис
- Трудно расслабиться и отдохнуть
- Чувствуете, что рутинный ритм жизни затягивает
- Ищете что-то новое для себя…
Если вы еще молоды, но чувствуете себя стариком, если вам уже за семьдесят, но вы хотите быть молодым, прочтите следующие строки из поэмы Лу Ю – может быть они дадут вам надежду и вдохновение: «Счастье – быть здоровым и жить без суеты.В шестьдесят я взбираюсь на гору без трости. В девяносто ци наполняет меня бодростью и силой. Я просматриваю тысячи книг»
Расписание занятий
Стоимость
Разовое занятие 1 час — 300 рублей Абонемент на 8 часов занятий — 1800 рублей Абонемент на 12 часов занятий — 2200 рублей
Скидка 10%
- Школьникам, студентам очной формы обучения
- Пенсионерам (при предъявлении документа)
|